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Unter Fitness verstehen wir den Weg zu einem körperlichen und geistigen Wohlbefinden. Fitness ermöglicht eine allgemein höhere Leistungsfähigkeit auch um den Belastungen des Alltages besser standhalten zu können.
Hierfür bieten wir unseren Mitgliedern ein breites Angebotsspektrum an, bei dem für jeden mit Sicherheit das Richtige dabei ist. Trainieren Sie an modernsten Cardiogeräten, Kraftmaschinen, Freihanteln oder nutzen Sie die Chipkarten gesteuerten milon-Zirkelgeräte.
Wir testen Ihre Rückenmuskulatur und erkennen daraus Ihre Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Sie erhalten einen darauf abgestimmten Trainingsplan.
Bei uns trainieren Sie nicht einfach drauf los, sondern nach Plan. Optimale Betreuung durch Personal-Trainings mit regelmäßigen Fitness- und Gesundheits-Checks.
Gerade im fortgeschrittenen Alter ist Kraftsteigerung, Muskelaufbau, Koordination und Mobilität der Gelenke wichtig. Senioren profitieren davon in mehrfacher Hinsicht.
