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Abnehmen & Figur

Abnehmen – nachhaltig und auf gesunde Weise

 

  

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Ernährungskonzept

Um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen, bietet der Fitness Park Konzepte und Projekte zum Thema Gewichtsreduktion und Fettabbau an, bei denen gelehrt wird, wie eine richtige Ernährung in Verbindung mit Sport wirklich funktioniert.

Auch hier bleiben wir unseren Grundsätzen treu: einfach – sicher – effektiv

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PEP Abnahmekur

Zuerst wird der Stoffwechsel mit einem bestimmten Ernährungs- und Bewegungsprogramm aktiviert. Anschließend geht es mit einem individuellen Ernährungsplan über 4, 8 oder 12 Wochen, in die Reduktionsphase.

5-6 Mahlzeiten pro Tag ohne Hungern und inklusive Schlemmertag am Wochenende.

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Fatburn Kurse

Ergänzen Sie Ihr Training durch Fatburn Kurse, wie Zumba, Balance Swing oder Hot Iron.

Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

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Probetraining