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Das Trainingsangebot im Fitness Park

Trainieren Sie an modernsten Cardiogeräten, Kraftmaschinen, Freihanteln oder nutzen Sie die Chipkarten gesteuerten milon-Zirkelgeräte.

 

  

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milon Zirkel

Worauf warten Sie noch? Bauen Sie Muskulatur auf und festigen Ihre Körperkontur, das wird Ihre Lebensqualität deutlich erhöhen. Es ist eine runde Sache, wenn Sie im milon Kraftzirkel trainieren: 2 Einheiten pro Woche á 30 Minuten reichen völlig aus!

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five Konzept

five ist eine weltweit neuartige Trainingsbewegung. Sie erklärt die „Logik des Schmerzes“ und wie der Körper wirklich funktioniert. Der five-Geräteparcours im Fitness-Park ist hierfür Hilfsmittel und Werkzeug.

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EMS Training

Ganzkörper-EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und -masse sowie zur Reduktion des Körperfettgehalts. Die persönliche Betreuung macht das EMS-Training zugleich zum „Personal Training“.

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Ernährungskonzept

Um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen, bietet der Fitness Park Konzepte und Projekte zum Thema Gewichtsreduktion und Fettabbau an, bei denen gelehrt wird, wie eine richtige Ernährung in Verbindung mit Sport wirklich funktioniert. Auch hier bleiben wir unseren Grundsätzen treu: einfach – sicher – effektiv

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Cardioscan

Das Herz ist unser wichtigster Muskel. Rund drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Menschenlebens und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch den Körper. Hektik, Chaos, Unter- oder Überforderung – ständiger Stress kann das Herz krank machen.

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Inbody

Mit dem InBody-Check machen wir Deine Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Trainingsbogen zeigt u.a. Muskelaufbau, Fettabbau und dient als Grundlage für Deinen Trainingsplan.

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Wellness - Bereich

Entspannen Sie sich in unserem großen Saunabereich oder in einem unseren Solarien. Genießen Sie die Atmosphäre, Wärme und Ruhe – und schalten Sie ab vom harten Arbeitsalltag. Das sollten Sie sich gönnen!

 

 

Bio-Sauna


Wem es in der finnischen Sauna zu heiß ist, der wird die Bio-Sauna (Saunarium) lieben. Bei Temperaturen bis 60 °C und einer Luftfeuchtigkeit bis zu 50 % wird der Kreislauf geschont.

Häufig wird das Schwitzen mit Eukalyptus- und Kräuteraromen und farbigem Licht kombiniert.

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Kinderbetreuung

Kindern gefällt unser Spielzimmer ganz besonders! Mama und Papa können in Ruhe ihr Trainingsprogramm durchziehen während der Nachwuchs in guten Händen ist.

Die Kinderbetreuung des Fitness Park Filderstadt hilft Ihnen, sich voll auf Ihren Sport und Ihre Gesundheit zu konzentrieren, während Ihre Kinder betreut werden und spielen können.

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Personal Training

Optimale und intensive 1:1 Betreuung.

Beim Personal Training haben Sie einen Trainer nur für sich allein. So ist ein intensiveres und noch sichereres Fitnesstraining möglich. In einer Personal Training Einheit werden Trainingsprogramme, Fortschritte und neue Möglichkeiten besprochen, die Sie noch schneller an Ihr persönliches Trainingsziel führen.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, jede Trainingseinheit unserer Mitglieder mit professioneller und fachkundiger Beratung zu begleiten. Mit Ehrlichkeit und authentischem Auftreten wollen wir gemeinsam Ziele erreichen. Mit dem nötigen Dazutun seitens unserer Mitglieder sind wir zu Höchstleistungen angespornt.

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Probetraining