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Der Fitness-führerschein

Mit Bezuschussung der Krankenkasse

Lernen Sie Theorie und Praxis eines erfolgreichen Trainings kennen!

Der Fitness-Führerschein ist eine von den Krankenkassen unterstützte Einweisung in Ausdauer- und Krafttraining. Der Fitness-Führerschein wird von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 60 bis 100% bezuschusst!

Sie haben 2 Monate Zeit, um die von den Kassen geforderten Kurse zu besuchen und können in dieser Zeit alle Angebote des Fitness Parks nutzen. Sie können also neben den Kursen selbstständig trainieren und auch den Wellnessbereich wie Sauna oder die Kursangebote nutzen.
Zahlreiche Ärzte empfehlen den Fitnessführerschein zur Linderung und Vorbeugung verschiedenster Beschwerden wie Herz- Kreislaufproblemen, Übergewicht und Rückenschmerzen.

Beginnen Sie jetzt mit Ihrem Training! Bitte machen Sie einen Termin an der Theke aus, dort gibt es den Anmeldebogen und Einzelheiten zur Teilnahme.

Die Teilnahme am Fitness-Führerschein ist jederzeit nach einer Anmeldung möglich.
Bitte bringen Sie Trainingskleidung und Sportschuhe zu den Kursen mit.

Die Einweisung besteht aus 10 Einheiten (Theorie + Praxis):

 
  • Ausdauer
  • Kräftigung der Wirbelsäule
  • Kräftigung der Beine
  • Oberkörpertraining
  • Zirkeltraining Milon
  • Trainingsprinzipien
  • Trainingsplanung
  • Dokumentation
     

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