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Das five Rückenkonzept

Mach deine Problemzone zur Lieblingszone

Das five Rückenkonzept richtet den Körper wieder auf. Es wird von allen gesetzlichen Krankenkasse gemäß §20 bezuschusst.

five ist eine weltweit neuartige Trainingsbewegung. Sie erklärt die „Logik des Schmerzes“ und wie der Körper wirklich funktioniert. Der five-Geräteparcours im Fitness-Park ist hierfür Hilfsmittel und Werkzeug.

Die Biokinematik und somit five, bricht die Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Mit nur einer Rückwärtsbewegung 4 bis 5 x pro Tag kann man sich schon vor Rücken- Hüftproblematiken schützen.

Betreibt man five intensiver, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen. Kombiniert man beim trainierten Menschen, sowie auch beim Sportler, five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur.

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