Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Einstellungen |
UA-130561670-4
2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

Ihre Ziele

Bei uns trainieren Sie nicht einfach drauf los, sondern nach Plan. Optimale Betreuung durch Personal-Trainings mit regelmäßigen Fitness- und Gesundheits-Checks.

 

  

Rücken & Gelenke

 

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: das five Rückenkonzept, dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie ein umfangreiches Kursprogramm für den Rücken.

Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

> mehr Infos

 

ruecken-five

 

 

 

 

Ausdauer & Kreislauf

 

indoor-cycling

Sie kommen schnell aus der Puste? Mit gezieltem Cardiotraining, das auch Herz-Kreislauftraining genannt wird, steigern Sie Ihre Ausdauer und erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit. Außerdem wird die Fettverbrennung angekurbelt und der Stoffwechsel beschleunigt.

  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden
  • Sie fördern Ihre geistige Leistungsfähigkeit
  • Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein
  • Sie beugen Zivilisationskrankheiten vor

> mehr Infos

 

 

 

 

Abnehmen & Figur

 

Wussten Sie, dass Diäten falsch sind? Der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. Um effektiv Gewicht und Fett zu verlieren, ist eine Änderung des Lebenswandels unumgänglich. Nur so kann man die neue Figur lange behalten.

Um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen, bietet der Fitness Park Konzepte und Projekte zum Thema Gewichtsreduktion und Fettabbau an, bei denen gelehrt wird, wie eine richtige Ernährung in Verbindung mit Sport wirklich funktioniert. Auch hier bleiben wir unseren Grundsätzen treu:
einfach – sicher – effektiv

> mehr Infos

 

abnehmen-ernaehrungskonzept

 

 

Muskeln & Kraft

 

geraetetraining

Krafttraining heißt nicht, sinnlos Berge von Muskeln aufzubauen. Der Stütz- und Bewegungsapparat möchte ständig beansprucht werden, damit er seine Aufgaben optimal erfüllen kann und nicht ‚einrostet‘. Mit einer trainierten Muskulatur bleiben Sie bis ins Alter fit, beweglich und gesund.

Egal, ob Fitnesstraining an den Kraftgeräten, als milon Zirkeltraining oder im Freihantelbereich – wir helfen Ihnen dabei, sich die richtigen Ziele zu setzen und diese mit den für Sie passenden Trainingsmethoden auch zu erreichen!

> Mehr Infos

 

 

 

 

 

 

Probetraining