Aktuelle News

27.02.2020

Winterblues

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht?
26.02.2020

Fasten

Ob aus religiösen oder gesundheitlichen Gründen – Fasten ist nach wie vor ein Trend und jetzt im Frühjahr ist eine geeignete Zeit, um jeglichen Balast loszuwerden und aufzutanken.
20.02.2020

Trainingszeit

Oder ist es egal, wann wir unser Fitnessprogramm in den Tagesablauf integrieren? Inwiefern beeinflusst die Uhrzeit unser Leistungsvermögen? Und gibt es eine ideale Zeit zum Sporttreiben?

13.02.2020

Herz

So trainieren Sie richtig

30.01.2020

Pause

Bei Arbeitsplatzumfragen gibt jeder zweite an, sich in Pausen, nie, selten oder nur manchmal zu erholen.
23.01.2020

Schlau

Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.
11.01.2020

Irrtum

Wir klären auf und machen Schluss mit Vorurteilen, die schon zu lange den inneren Schweinehund tätscheln und uns ein Anliegen sind: Fitnessirrtümer!

09.01.2020

Gesund

Wie gesund oder ungesund ein Lebensmittel ist, hängt von mehreren Faktoren ab.
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